# 25 Ось такі мафіни я готую, їм і худну!

корисні маффіни правильного харчування приготовлені

Корисні маффіни правильного харчування приготовлені

Корисні маффіни правильного харчування

Вже не раз на цьому ресурсі проскакували фотографії смачних маффинов, які я роблю сам , а рецепт їх приготування відточений до досконалості. Кращого корисного ласощі без цукру і уявити складно. Люблю іх💘, не можу! 😉

В кінці поста вас чекає відео

Що це за маффіни такіе❓

Ось вам коротка інформація про ці супер кексах.

бжу і калорійність корисних маффинов для правильного харчування

БЖУ і калорійність корисних маффинов для правильного харчування

Трохи фото маффинов

правильні маффіни на тарілці

Правильні маффіни на тарілці

гарячі маффіни в розрізі

Гарячі маффіни в розрізі

Відео маффинов

Пишні кекси виходять.

Готуються вони 20 хвилин. Запікаються ще 60 хвилин.

Відкрию секрет - вони з вівсянки (так-так ❗ повільні вуглеводи, зовсім повільні) 😎

Підходять навіть для діабетичного харчування. Не містять цукру.

рецепт маффинов

Докладний рецепт приготування смачних маффинов для правильного харчування я напишу до свята 8 березня. Щоб мої передплатники встигли його спробувати приготувати до святкового столу.

передплачує ресурс, ЩОБ НЕ ПРОПУСТИТИ РЕЦЕПТ❗❗❗

Тим більше, що на моєму ресурсі вже є що почитати.

Чи можна на схудненні є: банани, хліб.

Чи можна на схудненні пити: алкоголь, каву, цикорій.

Як правильно і швидко приготувати: заморожені овочі.

Інші пости мого ресурсу :

# 1 Всього три правила для схуднення, які я виконував
# 6 Повна таблиця продуктів, які я їв на схудненні
# 5 Мої фото ДО і ПІСЛЯ схуднення
# 3 Чому я схуд. відверта розповідь
# 7 Як інулін допомагає схуднути і де його міститься найбільше


ЩЕ ПОЧИТАТИ